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          Yin Yoga Workshop am Sonntag, 
          3. Dezember 2023,  15-17 Uhr

In diesem Yogastil kommen wir sanft in Dehnungen, die wir mit Hilfsmitteln unterstützen, sodass wir dabei völlig entspannen können und wir so die tieferliegenden Körperschichten erreichen. Das Halten der Übungen ohne Muskelkraft wirkt tief und verhilft uns, zur Ruhe zu kommen und Harmonie in unserem Körper zu finden. Durch die passive Art des Yin Yoga werden wir allmählich Verspannungen lösen durch das Loslassen in der entspannten und tiefgehenden Dehnung. Wir  werden unsere Flexibilität und Beweglichkeit fördern und unsere Balance stärken, sowie die Dehnbarkeit der Faszien unterstützen.
Diese Art des Übens wirkt sehr meditativ, führt zu körperlicher und geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltagund wir haben die Zeit, bei uns selbst anzukommen.

Mehr Informationen und Anmeldung unter:

Email: info@yoga-karani.de und 0179-750 35 39

www.yoga-karani.de

        Wir freuen uns  auf dich!      Karin & Team