Yoga Karani                         
Die Yogaschule im Herzen Traisas                                               

                               Aktuelle Events &Workshops

für das neue Jahr 2025 sind folgende
Events & Workshops geplant:

 


Workshop Yin Yoga  mit Mira
am Sonntag, 16.2.25,
um 10-12 Uhr,
29 €

In diesem Workshop kommen wir sanft in Dehnungen, die wir mit Hilfsmitteln unterstützen, sodass wir dabei völlig entspannen können und wir so die tieferliegenden Körperschichten erreichen. Das Halten der Übungen ohne Muskelkraft wirkt tief und verhilft uns, dass wir allmählich Verspannungen lösen durch das Loslassen in der entspannten und tiefgehenden Dehnung. Wir  werden unsere Flexibilität und Beweglichkeit fördern und unsere Balance stärken, sowie die Dehnbarkeit der Faszien unterstützen.
Diese Art des Übens wirkt sehr meditativ, führt zu körperlicher und geistiger Ruhe.


  Wohlfühlzeit   mit Uscha & Karin
für jede Jahreszeit einmalig
an einem Samstag am Vormittag:
genaue Termine werden noch bekannt gegeben.




Yoga Auszeit in der Natur - Retreat
mit Hanna & Karin
19.-21. September 2025
Yoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen in der Kleingruppe. In der Natur des idyllischen Odenwalds.
In der Stille zur eigenen Mitte finden. Ein Urlaub zum echten Auftanken.
Für wen?
Eine Auszeit für alle, die 3 Tage

  • in einer Atmosphäre der Stille in der idyllischen Natur des Odenwalds
  • Yoga und Meditation üben und
  • mit Atem- und Achtsamkeitübungen
  • in der Kleingruppe
  • mit Vollpension verwöhnt
  • in Wald, Garten und schönen Räumen
  • zur eigenen Mitte finden wollen.

Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht.
Du möchtest mehr zu diesem Retreat wissen?
Lies weiter oder kontaktiere mich per E-Mail oder Telefon.
Wo?
B.I.E.K.-Seminar-Gästehaus im idyllischen Odenwald:
        https://biek-seminar-gaestehaus.de/unser-haus/seminarhaus/
Das Seminarhaus ist ein echter Rückzugsort: Es liegt am Rande des kleinen Örtchens Hassenroth mitten in der herrlichen Natur des Odenwalds. Und ist von Frankfurt, Heidelberg oder Würzburg nur ca. 1 Stunde entfernt.
Der geschützte Garten lädt zum achtsamen Verweilen, gemütlichen Austausch und zu Yogaübungen im Gehen und Stehen ein. Der Teich sorgt für eine meditative Atmosphäre.
Die Einzel- und Doppelzimmer sind individuell, freundlich und achtsam eingerichtet. Einige besitzen einen Balkon. Extra viel Platz und Privatsphäre gibt es in der Suite, die einzeln oder mit bis zu 3 Personen genutzt werden kann.
Die Unterkunft inklusive köstlicher, großzügiger Vollpension kostet zwischen 95 und 113 Euro pro Tag. Kaffee, Tee und Wasser gibt es den ganzen Tag kostenlos. Vegane Verpflegung oder andere Wünsche können vorher angemeldet werden.
Die Teilnehmer:innen wählen und buchen die Unterbringung selbst unter:
          https://biek-seminar-gaestehaus.de/fuer-gaeste/aufenthalt-buchen/
(Stand Preise: 05.11.2025)
Seminargebühr:
225 Euro.
Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Seminargebühr enthalten.
Ablauf:
Wir gönnen es uns, den ausklingenden Sommer und beginnenden Herbst in all seiner Pracht zu genießen. Und dabei den Alltag hinter uns zu lassen.
Täglich Morgens, Vormittags und Abends: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationen. Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrung.
Start: Freitag 17 Uhr. (Anreise vorher möglich, nach Absprache auch später.)
Ende: Sonntag 15 Uhr.
Der Nachmittag steht zur Verfügung, um den Odenwald auf eigene Faust zu erkunden. Du kannst auch einfach nur im Garten ausruhen oder plaudern. Oder die Praxis selbst vertiefen.
Wer das Innehalten verlängern möchte, kann eine zusätzliche Übernachtung buchen.
Der Ablauf wird den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen angepasst und kann je nach Wetter variieren.
Das Besondere an yoga.auszeit.natur
Wir verbringen möglichst viel Zeit in der Natur: Denn sanfte Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und die Knochen und sorgt für Stressabbau und bessere Konzentrationsfähigkeit.
Wir üben uns im achtsamen Gehen. Mit dem Ziel, dass Gehen zur Meditation wird. Außerdem praktizieren wir sanfte bis fordernde Yogaübungen im Stehen. Bäume und Baumstämme dienen als Hilfsmittel. Kurze Phasen im Sitzen sind je nach Witterung möglich.
Mit Augen, Ohren, Nase und Händen entdecken wir die vielen kleinen Details, die uns beim Spaziergang nicht auffallen. Und kommen so in Verbindung – mit der Natur und mit uns selbst als Teil der Natur.
Angeleitete Übungen aus der Achtsamkeitspraxis helfen uns dabei, in die Natur als Ort der Ruhe, der Gelassenheit, der Heilung und des Wohlfühlens einzutauchen.
Ein besonderes Geschenk wird das Klang-Yoga am ersten Abend: Meditatives Yoga mit Klangschalen.
Zusätzlich zum Seminar können Sauna oder Massagen gebucht werden. Oder du leihst dir ein E-Bike.
Zwei Yogalehrerinnen sind für dich da, damit du ganz bei dir ankommen kannst. Während eine anleitet, bietet dir die andere Alternativen und Unterstützung bei Yogahaltungen.
Gemeinsam bringen sie 35 Jahre Erfahrung als Yogalehrerinnen mit. Damit können sie dich auch bei Themen unterstützen, die du aus dem Alltag mitbringst.
Anmeldung:
Schicke deine Anfrage per E-Mail an: info@yoga-karani.de
und du erhältst das Anmeldeformular mit allen Details dann per E-Mail zur Unterschrift zugeschickt.
Rücktritt:
Der Rücktritt ist bis 9 Wochen vor Seminarbeginn kostenfrei möglich. Bis Seminarbeginn kann ebenfalls kostenfrei ein:e Nachrücker:in benannt werden. Andernfalls werden 80 Prozent der Gebühr berechnet (ab 1 Woche vor Kursstart die volle Teilnahmegebühr).
Noch unsicher? Gerne kläre ich alle Fragen mit dir.
Du kannst sowohl in Karins Yogakurse hier bei Yoga Karani schnuppern (siehe unter "Kurse") oder bei Hanna in Darmstadt (yoga-gruen-darmstadt.de) eine Schnupperstunde buchen.     ***

Des weiteren bieten wir Workshops an zu Themen wie:
Yoga & Faszien
Yin Yoga
Termine werden bekannt gegeben.


Mehr Informationen und Anmeldung unter:
Email: info@yoga-karani.de und 0179-750 35 39
www.yoga-karani.de



                                        Karin & Team